Відкрийте для себе силу правильного харчування
Персоналізовані плани харчування, які повертають енергію, покращують самопочуття та дарують радість від кожного дня після 55 років
Персональний підхід
Індивідуальні плани харчування, розроблені з урахуванням ваших потреб, смаків та особливостей організму. Кожен план унікальний, як і ви самі.
Енергія і сила
Відчуйте приплив сил та енергії завдяки збалансованому раціону. Правильне харчування - це ключ до активного та насиченого життя у будь-якому віці.
Досягнення цілей
Підтримання оптимальної ваги, покращення травлення, збільшення енергії - досягайте ваших цілей крок за кроком з нашою підтримкою.
Наша філософія здорового харчування
Ми віримо, що правильне харчування - це не обмеження, а можливість відкрити нові смаки та отримати максимум користі для організму. У зрілому віці особливо важливо надавати тілу все необхідне для підтримання сил, енергії та гарного настрою.
Натуральність
Використання свіжих, натуральних продуктів без штучних добавок та консервантів для максимальної користі.
Баланс
Гармонійне поєднання білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів для оптимального функціонування організму.
Турбота
Індивідуальний підхід до кожного клієнта з урахуванням особливостей здоров'я та особистих вподобань.
Наш комплексний підхід до планування харчування враховує не лише поживну цінність продуктів, але й ваші особисті смаки, культурні традиції та спосіб життя. Ми створюємо не просто дієти, а нові здорові звички, які стануть частиною вашого щасливого та активного життя.
Приєднуйтесь до нас у подорожі до кращого самопочуття та насолоджуйтесь кожним днем з новою енергією та впевненістю у своєму здоров'ї.
Оберіть свій шлях до здорового харчування
Поетапні плани, які зростають разом з вашими потребами
Базовий план
- ✓ Індивідуальний план харчування
- ✓ Щотижневе меню
- ✓ Список покупок
- ✓ Базові рекомендації
Стандартний план
- ✓ Все з Базового плану
- ✓ Персональні консультації
- ✓ Рецепти та поради з приготування
- ✓ Моніторинг прогресу
- ✓ Адаптація меню
Преміум план
- ✓ Все зі Стандартного плану
- ✓ Щотижневі особисті консультації
- ✓ Детальний аналіз стану здоров'я
- ✓ Спеціальні програми
- ✓ Підтримка 24/7
- ✓ Сімейні консультації
Кожен наступний рівень включає всі переваги попереднього плану
* Знижка 15% при оплаті за рік
Правильне харчування у зрілому віці - це не лише турбота про здоров'я, це інвестиція у якість кожного дня, що залишився
Доктор Марія Іваненко
Дієтолог-геронтолог, 25 років досвіду
Програма лояльності "Здорові звички"
Досягайте нових рівнів здоров'я та отримуйте винагороди
Початківець
Перші кроки до здорового харчування
✓ Знижка 5% на всі послуги
✓ Безкоштовні поради щотижня
✓ Доступ до базових рецептів
Умови: 1 місяць користування сервісом
Знавець
Впевнений крок до здорового способу життя
✓ Знижка 10% на всі послуги
✓ Пріоритетна підтримка
✓ Ексклюзивні рецепти
✓ Участь у групових заходах
Умови: 3 місяці + 80% дотримання рекомендацій
Експерт
Майстер здорового харчування
✓ Знижка 15% на всі послуги
✓ Персональний менеджер
✓ VIP консультації
✓ Безкоштовні майстер-класи
✓ Сімейні програми зі знижкою
Умови: 6 місяців + стабільні результати
Ваш шлях до енергійного життя
Відчуйте позитивні зміни вже через декілька тижнів
Тижні 1-2: Адаптація
Ваш організм починає звикати до нового режиму харчування. Відчуття легкості після їжі, покращення настрою та сну.
Тижні 3-4: Стабілізація
Нові звички харчування стають частиною вашого життя. Помітне покращення самопочуття та зменшення втоми.
Тижні 5-8: Прогрес
Значні покращення у фізичному та емоційному стані. Підвищена витривалість, бадьорість та позитивний настрій.
Тиждень 9+: Новий спосіб життя
Здорове харчування стає невід'ємною частиною вашого життя. Ви відчуваєте себе енергійними, здоровими та щасливими.
Часті питання
Знайдіть відповіді на найпоширеніші запитання
📋 Загальні питання (5 питань)
Як працює сервіс планування харчування?
Наш сервіс працює у три простих кроки: спочатку ми проводимо детальну консультацію для вивчення ваших потреб та вподобань, потім розробляємо індивідуальний план харчування, і нарешті надаємо постійну підтримку та коригування раціону відповідно до ваших результатів.
Чи підходить програма для людей з особливими потребами?
Так, ми розробляємо спеціальні програми для людей з різними потребами, включаючи діабет, гіпертонію, підвищений холестерин та інші особливості здоров'я. Наші дієтологи мають досвід роботи з людьми похилого віку та враховують всі медичні рекомендації.
Скільки часу потрібно для отримання результатів?
Перші позитивні зміни більшість клієнтів відчувають вже через 1-2 тижні: покращується настрій, нормалізується сон, з'являється більше енергії. Значні результати стають помітними через 4-6 тижнів регулярного дотримання рекомендацій.
Чи можна змінювати план харчування?
Звичайно! Ваш план харчування може змінюватися відповідно до ваших потреб, смаків, сезонності продуктів або зміни цілей. Ми регулярно переглядаємо та коригуємо рекомендації для досягнення найкращих результатів.
Які гарантії надає сервіс?
Ми гарантуємо індивідуальний підхід, професійні консультації та постійну підтримку. Якщо протягом першого місяця ви не будете задоволені результатами, ми повернемо 100% коштів або безкоштовно переглянемо ваш план.
🍽️ Про харчування (4 питання)
Чи потрібно готувати складні страви?
Ні, наші рецепти розроблені з урахуванням простоти приготування. Більшість страв можна приготувати за 15-30 хвилин з доступних продуктів. Ми також надаємо альтернативи для тих, хто не любить готувати.
Скільки разів на день потрібно їсти?
Зазвичай ми рекомендуємо 3 основні прийоми їжі та 1-2 здорові перекуси. Однак режим харчування адаптується під ваші потреби, спосіб життя та медичні рекомендації.
Чи можна їсти улюблені страви?
Так! Ми не забороняємо улюблені продукти, а навчаємо, як інтегрувати їх у здорове меню або знаходимо корисніші альтернативи. Наша мета - зробити здорове харчування приємним та стійким.
Чи дорого обходиться таке харчування?
Наші рекомендації базуються на доступних сезонних продуктах. Ми надаємо поради щодо економного харчування та пропонуємо альтернативи дорогим інгредієнтам, зберігаючи при цьому поживну цінність.
⚙️ Технічні питання (3 питання)
Як проходять консультації?
Консультації можуть проходити онлайн через відеозв'язок або особисто в наших центрах. Ви обираєте зручний для вас формат. Онлайн-консультації особливо популярні серед наших клієнтів.
Як отримати план харчування?
Після консультації ви отримаєте детальний план харчування на електронну пошту у зручному форматі. Також ми надаємо мобільний додаток для відстеження прогресу та швидкого доступу до рекомендацій.
Як зв'язатися з дієтологом?
У вас завжди є можливість зв'язатися з вашим дієтологом через особистий кабінет, електронну пошту або телефон. На терміновіпитання відповідаємо протягом 2-4 годин у робочий час.
Почніть свій шлях до здорового харчування
Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом години
📞 Передзвонимо протягом години
* Консультація безкоштовна